熱中症警戒アラートが出た日は、何をやめるべきなのか？

熱中症対策は「水を飲む」「帽子をかぶる」だけでは不十分な場合がある。 危険な暑さの日には、外出、屋外作業、部活動、イベント、エアコンを使わない生活など、中止・変更すべき行動を先に決める必要がある。

この問いでは、熱中症警戒アラートが出たときに、何を続けてよく、何をやめるべきかを、年齢、体調、屋内外、運動強度、冷房環境の観点から整理する。